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2009年02月04日

洗濯の間に・・

疲労がいまひとつ抜けないので今日は実質休養日としました。

といっても洗濯している間だけちょこっと走りましたが。

先日ここにも書いたパン屋さんに寄ってオムレツサンドとかぼちゃあんぱんを購入しました。

週末は走りこみたいので今日は抑えて明日はJOGと筋トレにします。

筋肉痛はだいぶ治まってきました。

3日の走行距離　10.0k
今日の走行距離　6.0k　今月の累計　55.0k　


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Posted by すなぎも at 12:20│Comments(0) │練習日誌
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