ランナー・すなぎもの練習日誌。

もう何ヶ月ぶりでしょうか。

久しぶりに麻溝公園競技場で走ってきました。

僕の嫌いな（笑）トラック練習でしたが・・

競技場とはいえまだ未完成でしたがいつのまにか立派なメインスタンドが出来てました。

今後はバックスタンドの工事に入るようです。

トラックはとっくに完成していてこれまで何度か練習に使わせていただきました。

9レーンもある立派なトラックですが、平日午前中とはいえもったいないことに閑古鳥が鳴く状態で、

練習中は貸切状態、僕とほとんど入れ替わりに女性アスリートの方がこれまた貸切で練習していました。

管理事務所・更衣室等は仮設ですがシャワーもあります。

練習内容は1000mインターバル×5本。

タイムは3'35"－3'36"－3'38"－3'36"－3'35"

まあここは無理せず現状維持できればいいかなと思います。

きつかったけどいい刺激になりました。

今日の走行距離　14.0k　今月の累計　228.7k